pumibox

Ez az oldal egy számítógépekkel foglakozó cég aloldala, ami azért jött létre, mert tisztelettel vagyunk Szabó Pumukli Árpád munkássága iránt.

Szeretnél K1-et  tanulni?

Gyere és tanulj egy világbajnoktól küzdeni!

Amit a K1 edzéseink nyújtatnak:

Kondíció 

  • a klasszikus gyakorlatok mellett mindennapos a hajlékonyság, állóképesség és erő fejlesztése. A K1 edzések kifejezetten alkalmasak arra, hogy kortól függetlenül kondícióban tartsanak. Hobbi szinten is remek kikapcsolódás.

Egészség 

  • örök fiatalságot nem ígérhetünk, de az edzések a gyakorlatok az egész testet átmozgatják, így karbantartják. Ép testben ép lélek.

Harmónia 

  • a K1 mozgáskultúrája harmonikus, annak elsajátítása jóleső érzést ad, ráadásul felszabadulást a napi gondok, stressz alól. Az edzések után szellemileg frissen, testileg kellemesen elfáradva távoznak a mozogni vágyók.

Önvédelem 

  • a helyesen tanult K1 technikák az egyik legjobb védekező rendszert képezik.

Fegyelem és önfegyelem 

  • a helyesen tanított és alkalmazott K1 nemcsak a jó mozgást segíti elő el, de megtanít koncentrálni, uralkodni a teljesítményt negatívan befolyásoló érzelmi tényezők felett.

Tisztelet 

  • nagy hagsújt fektetünk az egymás és a sport iránti tiszteletre.

Sport 

  • a K1 gyakorlása során nem kötelező versenyezni, ugyanakkor lehetőség van kis versenyektől kezdve nagyobb viadalokon is megmérettetni.

Versenyzési lehetőség 

  • hazai és nemzetközi szinten gyermekeknek és felnőtteknek, nőknek és férfiaknak versenyzési lehetőséget biztosítunk.

 

Edzések gyerekeknek:

Szabó Pumi Árpád  elkötelezett a gyerekek oktatásában. Magyarul és angolul is tart szórakoztató edzéseket.

Kedves Szülők!

Mit ad a gyermekeknek a sport?

Védelmet és egészséget ad mindenkinek. Nem lehet mindenkiből világbajnokot csináni, de a heti rendszerességgel végzett sportolás következtében 10 és 16 éves kor között jobban erősödik a szívizom, tágul a tüdő, a hörgők és az érrendszer ami védettséget ad felnőttkorukban.

Amig az edzőtermeben vannak a gyerekek egy jó közösségben, olyanokkal akiknek az érdeklődési körük hasonló, addig védve vannak a negatív hatások ellen, amik például az utcán érhetik.

Sok ügyességi, kondicionáló, egyensúly- és reflex fejlesztő gyakorlatokkal várunk minden kisfiút és kislányt, akiknek kora elérte az öt és fél – hat évet, és még nincs tizennégy éves. A feladatokat rengeteg játék teszi színesebbé, mely segítségével a gyerekek napi, heti mozgásigényét is kielégítjük.

A K1 tréning központ versenyzési lehetőséget is biztosít a gyermekek számára!

IDŐPONTOK

Hétfő: 17:00 - 18:00
Szerda:  17:00 - 18:00
Péntek: 17:00 - 18:00

kik fognak edzést tartani?

Szabó Pumi Árpád vezető edző

  • Eredményei: Profi világbajnoki döntő (2000.), Világbajnoki érmek (1993. arany, 1995. bronz, 2014. ezüst), Európabajnoki érmek (1992. ezüst, 1996. bronz) 
  • 1984-től a mai napig versenyez, 2000-től tanít és felkészít versenyzőket. Módszerei kifinomultak és egyediek, mindig igazodnak a következő cél irányába, lehet ez egy egyéni felkészítés, vagy akár egy rugás technika. Elszámtságára  jó példa , hogy 2015 -ben 760 Km tekert, hogy részt vehessen egy vilgágkupán Insbrukkban, ezzel is példát mutatva tanítványainak. Vannak akik edzést tartanak és van az Edző, derül ki Pumi edzései közben.

Csordás Viktor erőnléti edző 

  • IFBB academy  nezetközi akadémián végzett szakedző

Nagy Gina funcionális szakedző 

  • TRX  specialista

 

Alakformáló K1 - ThaiBox csoport nőknek!

A boxkesztyű nem csak a fiúknak áll jól!

Gyere és próbáld ki, ha fogyni, formálódni vagy mozogni szeretnél! Jó hangulatú alakformáló óra K1 és thaibox elemekkel vegyítve, a garantált izomlázért!  Tökéletes kikapcsolódás a szürke hétköznapokon, segít levezetni a stresszt és növeli az állóképességed!

Az első edzésre semmilyen különleges felszerelésre nem lesz szükséged, kényelmes sportruházatban gyere!

IDŐPONTOK: kedden és csütörtökön 20.00-tól 21.00-ig

Áraink:

gyerek (14 éves korig)

1 alkalmas 1 200 ft
8 alkalmas (30 napig érvényes) 8 000 ft
12 alkalmas (40 napig érvényes) 11 000 ft

diák (25 éves korig)

1 alkalmas 1 500 ft
8 alkalmas (30 napig érvényes) 11 000 ft
12 alkalmas (40 napig érvényes) 15 500 ft
havi bérlet (30 napig érvényes) 19 900 ft

felnőtt (18 éves kortól)

1 alkalmas 2 100 Ft
8 alkalmas (30 napig érvényes) 15 000 Ft
12 alkalmas (40 napig érvényes) 21 500 Ft
Havi bérlet (30 napig érvényes) 25 000 Ft

Személyi Edzés

1 alkalmas 5 500 Ft
10 alkalmas (6 hétig érvényes) 49 000 Ft
Kiscsoportos magánedzés 3 500 Ft

 

Amire számíthatsz

Mindent beleadni az edzésekbe!

Minden edzés előtt megbeszéljük a napi feladatokat. A gyakorlatok logikusan épülnek egymásra, fokozatosan növelve az intenzitást. A mentális felkészülés szintén fontos része ennek a sportnak.

 

Ezután bemelegítünk a felesleges sérülések elkerülése érdekében.

 

 

Ha érdekel a K1 és a jó hangulatú edzések, akkor kérdezz nyugodtan! Add meg az elérhetőséged és hamarosan keresni fogunk!

Elérhetőségünk:

Telefonszám:  +36 30 316 7612

Email: pames007@gmail.com

Hol fogunk találkozni?

XVI. kerület  Zsemlékes u 25.    BaseLine Sportaréna     Kíváló ingyenes parkolási lehetőség

XIII. kerület Berettyó u. 9.   Cross Boxing    Kiváló parkolási lehetőség 175 Ft /óra

XIII. Váci u. 178 Dunapláza Arána Fitness    Kíváló ingyenes parkolási lehetőség